Cours de Taiji Quan à Valence
Source d’équilibre et de bien-être, le Taiji Quan favorise la détente du corps et le lâcher-prise de l’esprit, en associant vitalité et relâchement.
Qu’est-ce que le taiji quan ?
Souvent réduit à une simple gymnastique de santé, le taiji allie des gestes issus de techniques de combat et le développement de l’énergie interne.
Ces deux caractéristiques du Taiji en ont fait une pratique riche de potentialités dans le domaine du Yang Sheng, de l’entretien du corps, dans la rééducation du mouvement et l’élargissement de la conscience du corps.
Le Taiji Quan (太极拳 prononcé « taiji tchuan » et souvent écrit « taichi chuan »), est un art martial basé sur le mouvement cohérent du corps humain et sur l’utilisation de la force souple issue de la profonde relaxation.
Les cours de Taiji Quan à Valence
Art martial Chinois, le Taiji Quan se pratique sous forme d’enchaînements de mouvements lents, accessible à tous, quelque soit l’âge ou la condition physique. Il et apporte :
- vitalité et relâchement du corps
- précision et équilibre des mouvements
- harmonisation du corps, du mental et de la respiration.
Au fil du temps de nombreux styles se sont développés, Colin Manoha enseigne principalement le Style Yang. C’est le plus courant parmi les styles traditionnels avec notamment la forme 24 de Beijing.
Les élèves plus avancés peuvent ensuite apprendre la longue forme 85, l’épée, l’éventail ou le style Chen.