Cours de Qi Gong à Valence

Véritable pratique de santé, le Qi Gong vise à faire circuler l’énergie vitale dans le corps. Accessible à toutes et à tous , la pratique comprend des mouvements respiratoires et un travail sur l’équilibre postural afin de libérer les tensions physiques et psychologiques.

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Le Qi Gong – Le Zhineng Qi Gong

Le « Zhineng Qi Gong » peut être traduit par « Qi Gong de la sagesse » ou « Qi Gong de l’intelligence ». Il s’agit d’un Qi Gong contemporain créé dans les années 80 par le docteur PANG He Ming en Chine. Le docteur PANG, formé à la fois à la médecine occidentale et la médecine traditionnelle chinoise, a mis au point ce Qi Gong dans le but d’améliorer notre santé et notre niveau de conscience. Il a puisé dans plusieurs de ses enseignements traditionnels, en particulier le bouddhisme Zen, le taoïsme et le confucianisme, pour en faire une pratique complète permettant de fusionner le corps et la conscience.

Le Zhineng Qi Gong permet de cultiver l’harmonie dans notre vie, d’accroître notre énergie vitale, de fortifier notre système immunitaire et développer des capacités supranormales. C’est un Qi Gong qui a fait ses preuves au centre Huaxia en Chine, centre de soins qui a accueilli plus de 300.000 patients dans les années 90.

Les cours de qi gong

La pratique de Qi Gong proposée au DOJO développe les fondamentaux de la pratique : le relâchement du corps, la fluidité des mouvements et des étirements, des postures corporelles, ainsi d’une profonde pratique de la respiration.
Physiquement, le qi gong apporte souplesse, équilibre et vitalité. Du point de vue émotionnel et psychique, il confère le calme et la détente en aidant chacun à retrouver une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit.