Cours de Kung Fu à Valence
Adressé aux enfants et aux adolescents, les cours de Kung Fu amène détente, discipline et adresse.
Qu’est-ce que le Kung Fu ?
Le Kung Fu est un art martial traditionnel chinois autant qu’une discipline de développement de soi.
Kung Fu se prononce en chinois : Gong Fu 功夫 ：
功 Gong signifie : maîtrise acquise après de nombreux exercices
夫 Fu signifie : Etre Humain qui a réalisé son potentiel
Le Gong Fu est donc une discipline qui nous aide à épanouir notre potentiel et à grandir en tant qu’être humain.
Cours de Kung-Fu pour enfant et adolescents
Les cours de kung Fu s’adressent aux enfants de 7 à 18 ans.
L’accent est mis sur les bénéfices physiques, mentaux et spirituels de la pratique :
- Corps : souplesse, équilibre, coordination, agilité, qualité de position
- Souffle : respiration, tonus musculaire
- Esprit : discipline, concentration, respect
Il s’agit d’une discipline bénéfique pour les enfants et adolescents en plein développement.
Kung fu Valence : Contenu des cours
- Etirements, exercices de souplesse et de coordination, exercices de renforcement musculaire, d’équilibre etc
- Formes modernes et traditionnelles : Wu Bu Quan – Chang Quan – Gong Fu de Wudang
- Utilisation du bâton